shotgun + FitMax Creapure Creatine

Witam. Zakupiłem ostatnio Shotguna i FitMax Creapure Creatine 250kaps. Myślicie, że dobry wyjdzie z tego cykl? Czy może jakaś inna kreatyna bardziej by sie nadawała?
Drugie pytanie to dawkowanie. (nawet sie rymuje)
shotgun przed treningiem a kreatyna? Na opakowaniu mam napisane "jedna porcja 6 kapsułek, 6 kapsułek rano na czczo, lub 6 kapsułek przed treningiem albo po treningu"
Chodzi mi o najlepsze wykorzystanie tego preparatu, wiec moze:
DT: kreatyna(6kaps.) shotgun przed tr. i kreatyna(6kaps.) po treningu?
Co o ty myślicie? Za dużo kreatyny bedzie jak wezme na czczo i po treningu?

DT: rano porcja creapure, przed treningiem shotgun
DNT porcja creapure.

i styka.

A w nietreningowe to ta porcja rano na czczo czy w czasie dnia?

obojetne
mozesz rano i z glowy