Fitmax Creapure

Wygląda to na ciekawą oferte w sklepie sfd... pytanie: ile tak reatyna ma mg?
Dobra kreatynap owinna mieć ok 1000? A jak sprawa wygląda w przypadku creapure?

w 5g jest 4g kreatyny i 1g tauryny
obecnie biore i jestem w zadowolony

Dobra mam juz ten specyfik ;p
I teraz tak brać jedną porcję z rana i jedną po treningu? A w nie treningowe jedną rano jedną wieczorem? + serwatka białkowa... brać o obojętnie jakich porach czy codziennie o tych samych. ( jak ja nie lubiek reatyn bez miarki ;p, zawsze sie wydaje ze zamało się wzielo :D)