Dieta ,prosze o ocene i korekty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1646

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

20 bez serka jajecznica

przed treningiem 2godz odstępu
po posiłek do 1 godz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

No to juz wszystko mam , tylko nie odpowiedziales na moje pytanie , czy musze ukladac na kazdy dzien inny zestaw posiłków , czy moge jesc to samo przez caly tydzien?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

masz dbać o urozmaicanie jest dużo ryb i mięs różnego rodzaju w dziale kuchnia znajdziesz sporo przepisów

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

Aha , a więc to chyba wszystko co chcialem wiedziec , chyba ze jeszcze masz jakies cenne wskazówki? , jesli nie to bardzo dziękuje za pomoc.:)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA + TRENING z prośbą o pomoc w dopracowaniu

Następny temat

Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

Polecane artykuły

Dieta ,prosze o ocene i korekty

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA + TRENING z prośbą o pomoc w dopracowaniu

Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?