Dieta ,prosze o ocene i korekty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1453

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

20 bez serka jajecznica

przed treningiem 2godz odstępu
po posiłek do 1 godz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 905

No to juz wszystko mam , tylko nie odpowiedziales na moje pytanie , czy musze ukladac na kazdy dzien inny zestaw posiłków , czy moge jesc to samo przez caly tydzien?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

masz dbać o urozmaicanie jest dużo ryb i mięs różnego rodzaju w dziale kuchnia znajdziesz sporo przepisów

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 905

Aha , a więc to chyba wszystko co chcialem wiedziec , chyba ze jeszcze masz jakies cenne wskazówki? , jesli nie to bardzo dziękuje za pomoc.:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA + TRENING z prośbą o pomoc w dopracowaniu

Następny temat

Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

Polecane artykuły

Dieta ,prosze o ocene i korekty

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA + TRENING z prośbą o pomoc w dopracowaniu

Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego