...
Napisał(a)
Dzięki:)interesuje mnie jeszcze jedna sprawa jaki czas powinienem mieć na tym dystansie żeby znależc się przynajmniej w pierwszej 10 ?mam 15 lat
...
Napisał(a)
Dzięki:)interesuje mnie jeszcze jedna sprawa jaki czas powinienem mieć na tym dystansie żeby znależ się przynajmniej w pierwszej 10 ?mam 15 lat
...
Napisał(a)
Dzięki:)mam jeszcze jedno pytanie jaki czas musze mieć żeby przynajmniej być w pierwszej 10 ?mam 15 lat chodzi o zawody powiatowe
...
Napisał(a)
Do biegów na 1000 to 2 miesiące powinny wystarczyć to ogólnorozwojówki i wzmocnienia wytrzymałości ale zależy ile teraz osiągasz na 1000 ile na inne dystanse i czy kiedyś biegałeś?
Mogę pomóc sporo się interesuje planami treningowymi i sam biegam
Mogę pomóc sporo się interesuje planami treningowymi i sam biegam
Nie żyje by biegać,
biegam by lepiej żyć.
...
Napisał(a)
biegałem dawaniej ale jakoś nie mam teraz formy..mam jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tygodniu i na nich bardzo dużo biegam myśle że to połowa sukcesu...
...
Napisał(a)
"jaki czas musze mieć żeby przynajmniej być w pierwszej 10"
Heh chyba nikt Ci nie odpowie... u mnie 3,10 by wystarczyło, ale nikt nie wie, jaka konkurencja u Ciebie jest ;-P
z
d
r
Heh chyba nikt Ci nie odpowie... u mnie 3,10 by wystarczyło, ale nikt nie wie, jaka konkurencja u Ciebie jest ;-P
z
d
r
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
hej:) mam 15 lat.trenuje bieganie i na 1000m mam 2:49. Chcialbym wiedziec czy to dobrze?
...
Napisał(a)
chodzi o to że z tym czasem to możesz mieć podium na województwie
Jestem ciekawy jak trenujesz załóż jakiś dziennik czy coś
Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2010-05-07 14:28:49
Jestem ciekawy jak trenujesz załóż jakiś dziennik czy coś
Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2010-05-07 14:28:49
"chce być najlepszy"
Polecane artykuły