mono +cm3+bcaa+mass xxl

Siema,będą jakieś lepsze efekty jak będe np w jeden dzień jadł mono mega caps z olimpa a na drugi dzień cm3 treca?i tak cały czas.
Doświadczeni niech napiszą czy są jakieś efekty lepsze w połączeniu tych supli wymienionych w opisie.
Pozdro.

Waga:73
Wzrost:177
bic:34
Staż:4 lata z 2 letnią przerwą,teraz nadrabiam
Cel:masa mięśniowa

Ja bym zmieszał mega caps i cm3 i jadł po 2 capsy tego i tego.

Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-04-27 21:58:28

a jak bym zmieszał to jakieś lepsze efekty będą?i jak to wogóle jesc bo dawkowanie mono to 4 kapsy dziennie a cm3 3 razy dziennie po 4 lub 3kapsy

nie
jak stoisz z dietą?

z dietą tak pół na pół,po prostu dużo jem w większości białka,tylko nie piszcie że bez diety są zerowe efekty bo niektórzy piszą że i bez diety ładnie daje,po prostu zobaczę jak na mnie podziała.ale chyba po zjedzeniu tych 300kapsów mono i 360k cm3 powinno coś wskoczyć + suple wymienione wyżej

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
poczytaj