SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan Treningowy Na Bombe (_FutureBody_)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222
Siema natknełem sie na ciekawy plan treningowy https://www.sfd.pl/MOJ_10_12_TYG_TRENING-t273960.html nie chcialem odswiezac tematu wiec tutaj padnie moje pytanie , mianowicie nie rozumiem jeden rzeczy z tej rozpiski jaki jest podział na grupy treningowe w tyg kiedy co wypada np. Poniedzialek klata (i niby ktory zestaw mamy robic skoro na jeden przypada 4 serie ?)Bo chyba nie jest to plan FBW ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879
ale to chyba nie dział do układania planów treningowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
Wszystko jest jasno i przejrzyście napisane, trzeba tylko czytać z zrozumieniem, trenujesz na jednym treningu jedna partie mięśniową. I dzień klatka, II dzień plecy, III nogi, IV dzień barki i na w ostatnim dniu ręce.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak sie pozbyc lipo ?

Następny temat

z czym najlepiej łączyć clenbuterol ?

WHEY premium