Ciężkim treningiem osiągniesz cuda...
...
Napisał(a)
ostatnio oglądałam na necie filmiki z bulgarian powerbag i chciałam w to zainwestować,ale jest cholernie drogie chcialam poznac jakis domowy sposob na zrobienie takiego powerbaga. z gory wielkie dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z tego co ja widze to to jest zwykły worek z jakimś wypełnieniem...
...
Napisał(a)
Zamiast "powerbaga" (nawet nie wiedziałem, że to się tak nazywa)...
...u mnie w klubie alternatywnie używa się krążków na sztangę 10, 15 i chyba 20/30 kg z miejscem na chwyt, o średnicy 40-50cm.
Choć sam jeszcze nie używałem przyznaje, to z obserwacji widzę, że wiele ćwiczeń zrobisz tak samo/bardzo podobnie
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-17 20:28:08
...u mnie w klubie alternatywnie używa się krążków na sztangę 10, 15 i chyba 20/30 kg z miejscem na chwyt, o średnicy 40-50cm.
Choć sam jeszcze nie używałem przyznaje, to z obserwacji widzę, że wiele ćwiczeń zrobisz tak samo/bardzo podobnie
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-17 20:28:08
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
juuna:
nic prostszego:
Dętka motocyklowa
mulcz z gumą
trurutki
srebrna tasma montażowa.
nic prostszego:
Dętka motocyklowa
mulcz z gumą
trurutki
srebrna tasma montażowa.
Pure Guinness
...
Napisał(a)
dzieki wielkie:):) wlasnie to mi bylo potrzebne :):)
Ciężkim treningiem osiągniesz cuda...
...
Napisał(a)
A coz to jest ten mulcz ;) ?
Gdize to mozna kupic i ile ksoztuje ? dzieki
Gdize to mozna kupic i ile ksoztuje ? dzieki
The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
MMA NEWS www.chokes.pl
...
Napisał(a)
Mulcz to jest taka powłoka ogrodnicza, żeby chwasty nie rosły koło roslin. W polsce często stosuje korę sosnową.
Ogolnie może być piasek, ale autor wideo sugeruje granulki gumowe, ktore są najłatwiej dostępne w postaci dla ogrodników (w USA). Piasek jest ciut za twardy i mało wygodny w użytkowaniu, no i mogą być kłopoty z uzyskaniem właściwej masy. Bułgarzy używają rzeczywiście piachu, ale mieszają go z wełną czy jakoś podobnie, więc całośc jest w miare elastyczna.
Nie wiem czy w polsce można kupić taki mulcz, ale na pewno da się go czymś zastąpić.
Ogolnie może być piasek, ale autor wideo sugeruje granulki gumowe, ktore są najłatwiej dostępne w postaci dla ogrodników (w USA). Piasek jest ciut za twardy i mało wygodny w użytkowaniu, no i mogą być kłopoty z uzyskaniem właściwej masy. Bułgarzy używają rzeczywiście piachu, ale mieszają go z wełną czy jakoś podobnie, więc całośc jest w miare elastyczna.
Nie wiem czy w polsce można kupić taki mulcz, ale na pewno da się go czymś zastąpić.
Pure Guinness
...
Napisał(a)
Dzieki Oskar ;)
Postaram sie to jakos opanowac .... bo fajnie ten przyrzad sie prezentuje ;)
Postaram sie to jakos opanowac .... bo fajnie ten przyrzad sie prezentuje ;)
The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
MMA NEWS www.chokes.pl
...
Napisał(a)
:)
Polecam się. Trenujecie jeszcze u Grzeska czy gdzieś indziej?
Polecam się. Trenujecie jeszcze u Grzeska czy gdzieś indziej?
Pure Guinness
...
Napisał(a)
Napisze na prv ;) co porabiamy ;)
Pozdro
Pozdro
The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
MMA NEWS www.chokes.pl
Polecane artykuły