Jedno pytanie odnośnie treningu

Witam!
Ułożyłem sobie mały plan ćwiczeń, które mogę wykonywać w domu:
4x10 przysiadów
4x10 podciągnięć na drążku szerokim nachwytem
4x10 pompek
4x20 brzuszków

serie wykonuję co ok. 60 sekund, zaś między ćwiczeniami robię 2 minuty przerwy. Wszystko zabiera mi ok. 30-35 minut. Ćwiczę zawsze wieczorem.

Otóż moje pytanie jest takie:
-Czy mogę ten plan ćwiczeń wykonywać codziennie, czy powinienem je robić w większych odstępach czasowych (2-3 dni)?

Inne wskazówki lub korekty co do mojego treningu mile widziane. Z góry dziękuję za pomoc :)

Na poczatek ankieta.
Skoro nie masz dostepu do sprzetu to mozesz cwiczyc takim planem. Lepiej rob te cwiczenia 3 razy w tygodniu (co 2 dni) i z biegiem czasu skracaj przerwy miedzy seriami i dodawaj powtorzenia.
Pzdr.