SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 Cykl i nie działa! Pomocy!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1971

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 628
To tak na śniadanie jem zawsze miche płatków owsianych z bakaliami + białko.
Do tego jakiś jogurcik i pieczywo z jakimś mieskiem.
Na obiad jem jak zawsze mieso lub ryba (Kasza gryczana,ryż coś z tego) + białko.
Pożniej coś tam jeszcze do jem z owoców.
Na kolacje oczywiście też pieczywo i mięsko lub jakiś serek i przed snem bialeczko.
Do tego łykam Aminokwasy proste i jak idę na siłownie to BCAA Glutaminke a po aminokwasy proste i BCAA i białko. I na noc też łykam Glutamine aminokwasy proste.

Mario

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 628
Wiek : 27

Waga : 85

Wzrost : 178

Obwód klatki : 108cm

Obwód ramienia : 41 cm

Obwód talii : 55cm

Obwód uda : 107 cm

Obwód łydki : 38cm

Staż na siłowni : 2 lata

Ilość spożywanego białka : Nie licze

Ilość spożywanych węglowodanów : Nie licze

Ilość spożywanych tłuszczów : Nie licze

Opis przebytych cykli sterydowych : żadnych

Trening : 3xtydz.

Cel cyklu : masa i siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Brak

Poziom BF% : Brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Mała

Stan zdrowia : Bardzo dobra

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Brak

PPM podstawowa przemiana materii : raczej dobra.

Wyciskanie leżąc (MAX) : 100Kg

Martwy ciąg (MAX) : 80kg

Przysiad (MAX) : 80kg

Mario

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
czyli w zasadzie jesz 3 posiłki
trochę mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 628
A co z tym co rozpisałem.Małe dawki clomid tylko wystarczy.

Mario

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 628
To co ja mam zrobić :(

Mario

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 628
I jeszcze powiem ze to mi rozpisywał gościu który naprawdę ma pojecie bo od młodych lat trenuje i bierze udział w strongmenach.

Mario

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
zacznij więcej jeść. 5 posiłków dziennie. zacznij liczyć kalorie. wtedy urośniesz.


martwy ciag - 80
przysiad - 80

cwiczysz nogi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jedz co 2 godziny pierś z kurczaka+ryż/makaron+kieliszek oliwy z oliwek
nie ma opcji żeby wtedy masa nie poszła, jak towar jest dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1025 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8980
cykl jest zły

w jakim celu w ostatnim tygodniu zmiejszasz dawki mety testosteronu jak do deki to za mało powinno byc 2 razy wiecej np 300mg deki + 600mg testosteronu po za tym jeśli robi sie cykl ze srodkiem deka to ciagnie sie testosteron tydzień dwa wiecej od deki


co do PCT
Deca 3 tygodnie (najlepiej) 4 tygodnie
Meta 4-8 godzin po ostatniej tab.
Test Enanthate 2 tygodnie (najlepiej) 3 tygodnie

wiec gdy sie zdecydujesz juz na ten cykl to terapia clomidem po 2-3 tygodniach od ostatniej inj prolongatum



Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-12 10:11:36

...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
pieczywko,miesko,bialeczko,jogurcik-kvrwa co za slownictwo

(ON)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polska meta Jelfa cykl nr. 2

Następny temat

winko+deka jak rozpisac cykl

WHEY premium