Pytania odnosnie diety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567

Mmam kolejne pytania odnosnie diety:

Jak przyrzadzac piers kurczaka?
Czy schabowy moze byc w panierce jesli go smaze na oliwie z oliwek?
Czy ziemniaki do obiadu sa gorsze niz ryz?
Ryz, makaron, ziemniaki czy kasza gryczana. Co najlepiej dodawac do posilku?

Poki co to tyle ;) Bardzo prosze o duzo odpowiedzi ;)

Kiedyś kupię nóż
i powyrzynam wszystkich w koło
Kupię nóż
zostawię tylko dwoje

----------

Roll Or Die!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

W dziale kuchnia jest sporo przepisów, nie podałeś celu diety ani danych o sobie
1. piers kurczaka ja ostatnio kroje w kostkę obsypuje przyprawami odstawiam na troche a potem do wrzątku na 15-20 minut, można też na parze robić grilowac piec smażyć.
2. schabowy może być w panierce ale na oliwie z oliwek bym go nie smażył
3. Zależy od jakiego ryżu i w jakim celu stosowane, jak masa można jeść, jak redukcja lepiej ryż brązowy, ziemniaki od czasu do czasu
3. Stosuj zamiennie dla urozmaicenia raz kasza raz makaron ryż

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Xsjado

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567

Dzieki za odpowiedz;) Rozwiales moje watpliwosci;p nie dawałem diety bo juz w jednym temacie mam ja ulozona i poprawiona.

Kiedyś kupię nóż
i powyrzynam wszystkich w koło
Kupię nóż
zostawię tylko dwoje

----------

Roll Or Die!

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

z panierką nie przesadzaj, bo chłonie tłuszcz, jak smażysz to smalec jest ok
ziemniaki po treningu też nie są złą opcją, najlepiej gotowane w skórce

pozdr

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

w ogóle panierkę bym wyrzucił

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Xsjado

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567

jesli robie kotlety w panierce ismaze na oliwie z oliwek to chyba wchlania ja a to raczej dobrze nie?

Kiedyś kupię nóż
i powyrzynam wszystkich w koło
Kupię nóż
zostawię tylko dwoje

----------

Roll Or Die!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Oliwa z oliwek jest zdrowa na zimno poddawana wysokim temperaturom traci swoje właściwości/utlenia się.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Xsjado raczej nie dobrze bo panierka to z reguły maka a oliwa nadaję się tylko do krótkiej obróbki

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Xsjado

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567

ufff dzieki ze mnie uswiadomiliscie bo bym takie cos juz jutro jadl;p to bez panierki;)

Kiedyś kupię nóż
i powyrzynam wszystkich w koło
Kupię nóż
zostawię tylko dwoje

----------

Roll Or Die!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

bez paierki z małą ilością oliwy lepiej pić na zimno pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dietka to sprawdzenia i oceny.

Następny temat

Chcę zejść do 10% bf...

Polecane artykuły

Pytania odnosnie diety

Odżywianie i Odchudzanie

Dietka to sprawdzenia i oceny.

Chcę zejść do 10% bf...

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?