No Pain, No Gain ;]
...
Napisał(a)
Kupiłem Dzisiaj do tego nitro takie cudo jak CREATINE POWDER z HI TECa 500g jak to połączyć tzn ile czego w DT i DNT?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no nieźle bardzo ekonomicznie
Rozmawiałem też na ten temat z kumplem który już ćwiczy kilka lat no i powiedział zebym sobie zrobił tak:
DT
rano 5g mono
20g nitro przed treningiem i 10g NO +5g Mono po treningu (powiedział ze moge razem zmieszać bez problemu)
DNT
rano 5g mono
i w porze teningowej 15g nitro
co o tym myślicie bo ja juz sam nie wiem
Rozmawiałem też na ten temat z kumplem który już ćwiczy kilka lat no i powiedział zebym sobie zrobił tak:
DT
rano 5g mono
20g nitro przed treningiem i 10g NO +5g Mono po treningu (powiedział ze moge razem zmieszać bez problemu)
DNT
rano 5g mono
i w porze teningowej 15g nitro
co o tym myślicie bo ja juz sam nie wiem
No Pain, No Gain ;]
...
Napisał(a)
nie jest to bledne dawkowanie, ma sens.
nie ma jednej slusznego sposobu dawkowania kreatyny wiec nie sposob sie nie zgodzic :)
nie ma jednej slusznego sposobu dawkowania kreatyny wiec nie sposob sie nie zgodzic :)
...
Napisał(a)
okej to moze bede brał tak jak napisałem i zobacze na jak długo starczy :)
No Pain, No Gain ;]
...
Napisał(a)
właśnie kończe cykl z nitro i mono no i powiem szczerze ze jestem zadowolony z efektów siła skoczyła niesamowicie do góry polecam Nitrobolon jak najbardziej :)
No Pain, No Gain ;]
...
Napisał(a)
NBII najlepiej brać 30g przed treningiem, a po 5 g mono. 30g to jest dawka dzienna, ale będzie bdb pompa i moc na treningu:)
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!
...
Napisał(a)
wyciskaniu waże 85kg a wyciskam 70kg na serie 6razy
Dziwne.
Ćwiczę krócej niż rok, ważę 68kg, czyli 18kg mniej, jestem młodszy o 2 lata, a wyciskam 80kgx1
A Ty podobnie, weź się za dobry trening i dietkę
Dziwne.
Ćwiczę krócej niż rok, ważę 68kg, czyli 18kg mniej, jestem młodszy o 2 lata, a wyciskam 80kgx1
A Ty podobnie, weź się za dobry trening i dietkę
...
Napisał(a)
teraz waże 86kg a wyciskam 96x1 także po treningu poszło
No Pain, No Gain ;]
Poprzedni temat
Scorch + Głodówka??? + Kreatyna?? dobre rozwiązanie?
Następny temat
co by tu teraz;)
Polecane artykuły