Witam,powyżej znajdują się moje aktualne zdjęcia.Chcę wrócić do dawnej formy w wieku 18lat miałem 42cm w łapie,wycisk 133,5kg,klatka 115,talia78cm,waga 82kg
Praca za granicą wyniszczyła moje ciało
Wiek 20
klatka 110cm
biceps 40cm
waga 74kg;/
wycisk 130kg
Planuje sprawić sobie dobry cykl po którym myślę że zrobie te 2cm,przez ok 2 mies.Kupiłem puszkę staka clout i horse power,bcaa 300tabl z olimpu,glutamine ok300gr,apteczne zma i mam syrop citropepsin na łaknienie
Doradzcie w jakich dawkach stosować i w jaki sposób,czy np 1 cykl dłuższy zrobić czy tydz przerwy? czy zjeśc to w miare krótkim czasie ,bo nie oszukujmy się z 40 do 42 to trzeba ostro dać,ale nie przesadzić.
Piszcie co do porawy chodz wiem;WSZYSTKO(słabo z plecami,brzuchem,klatką...)
Zmieniony przez - master90 w dniu 2010-04-03 17:01:14