Suple.

Wiek 16
Wzrost 176
Waga 60
Staż trenigowy: ok. 2tygodnie (wczesniej polroku Muay thai)
Cel: masa
Dieta : Jest

Witam chciałbym zakupic suple tylko niewiem na jakie się zdecydowac oto kilka propozycji:

Gain Bolic 6000 3kg(jako uzupełnienie diety) + Creatine Mega Kaps z Olimpu

a może

Gain Bolic 600 3kg + białko(jakie polecacie??)

Może macie jakies inne propozycje?? Nie mam dużo pieniędzy na suple więc zaproponujcie cos taniego ale skutecznego..
Pozdrawiam

kup białko vitafit. Sam nie jadłem ale wszyscy polecają i świetna cena! 32zl za 750g w naszym sklepie.

na kreatyne za wcześnie a jeśli masz diete to powinieneś wiedzieć czego ci potrzeba

no własnie dieta jest ale czasem mam tak napięty grafik dnia , że nie zdąze zjeśc wszystkich posiłków i tu przydałaby się jakas odżywka...

to kup tego GB i białko i jak opuścisz jakiś posiłek to wymieszasz sobie tak aby uzupełnić to czego nie zjadłeś w posiłku

Jakie białko proponujesz bo GB wiem mniej więcej ile kosztuje (70-80zl 3kg) , tylko w miare przystępnej cenie

jeśli nie zależy ci na smaku to kup Ostrowie, ja kiedyś kupiłem 3 worki żeby mieć na dłużej to 1 zjadłem a drugi zaczełem i już nie moge na nią patrzeć. troche droższe ale smaczniejsze jest białko vitamin-shopu

Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2010-04-04 19:50:00

Rozumiem że smak Ostrowi zniechęca , ale czy pomogła coś ??? Ruszyły się kilogramy?

dieta była więc poszły, to nie zależy od tego jakie białko tylko czy będzie zachowany bilans kcal i odpowiednie b\w\t

Wiem , wiem.
Dieta jest , więc mysle , że coś ruszy.Dzięki za odpowiedź.SOG

abonament ci sie wczoraj skończył więc nie wejdzie, jeśli chcesz mieć abonament wystarczy że zmienisz coś w ankiecie

OK.Juz zmieniam