Jaka kreatyna najlepsza - dla mnie?

who cares? :)

bany moge rozdać zaraz spamerom którzy próbują sobie chyba skompensować własne braki jadąc innym.

NIE JEST TAK, ZE BEZ DIETY KREATYNA g**** DA. NIE MA TAKIEJ REGUŁY - JEST PRAWDOOWOBIEŃSTWO

uszczęsliwianie innych na siłe - jest tutaj niemile widziane. Zwracanie uwagi na priorytet żywieniowy to jedna - a nękanie wręcz innych i drązenie bez sensu tematu odzywiania - to drugie. Dopóki nie nauczycie się koledzy rozrózniać w/w pojęc, będą banował. Was - a nie autora tematu.

jkbp - jesli waga rosnie, a tluszczu nie przybywa - znaczy, ze Twoja dieta - nawet jesli nie ukladales jej w klasyczny sporo - jest dobra. Jesli jednak dieta nie pozwala CI osiagnac zamierzonego celu - tzn oczywiscie ze jest z dupy. A kreatyna da Ci wtedy raczej dorazne efekty, badz zadne. Tyle w kwestii drązonego przez kolegów tematu.

dziękuję faftaq za zrobienie lekkiego porządku,
tak, jem to co mam, nie mam żadnej specjalnej diety, na wadze mi przybywa co jakiś czas a tłuszczu nie przybywa, więc myślę, że się dobrze odżywiam :) po prostu pytam, jaką kreatynę by mi ludzie zaproponowali.

Aktualnie myślę o tym, nie znam się za dobrze, lecz myślę, że będzie odpowiednie :)

W/W produkt bez sensu

wez mono

chocby: https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html

lub jakakolwiek inna

według opisanego "sposobu użycia" starczy jedno op. na miesiąc, czy zamówić dwa? :)

creafusion nie zamawiaj w ogole

mówię o tej, którą Ty zaproponowałeś :)