[b]Pomoc w ułożeniu treningu na masę[/b]

Trudno mu bedzię budować mase małymi ciężarami w FBW. lepiej już zeby dobił dane partie mięsni na jednym treningu. Popatrz jak w ogole wyglądał by ten FBW

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-03 12:26:42

no tak czy siak bedzie musial dokupic obciazenia, masy z tym nie zrobi za ****

autorze pomysl o dokupieniu sprzetu albo karnecie na silke.

swoja droga kurde 49kg, chyba mamy nowy rekord

ja nawet przez święta nie przytyłem, a wpier*** tyle że masakra.
mam zamiar kupic ławke prostą (pozioma)