Wieczorny jogging + trójbój siłowy = konflikt???

Up

Sene, a co Ty myślisz na temat Knifa, jego aerobów i siły jednocześnie?

Jego priorytetem była ogólna sprawność - nie tylko siła. Połączył to bardzo ładnie ale nie oszukujmy się - trójboiści w jego wadze robią większe wyniki Oczywiście gdyby zdecydował się tylko na siłę jego wyniki byłyby jeszcze sporo większe. Do pewnego momentu można być w miarę wszechstronnym ale potem trzeba się zdecydować na specjalizację i odpuścić inne dyscypliny.

A wiecie jakie mógł treningi stosować?

W dziale dzienniki treningowe był gdzieś jego dziennik z wypiskami treningów.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170 - to tyle a propos Knife'a

MOC z Toba

Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-04-03 07:16:32

Dzięki wielkie, na pewno się przyda.