Trening na wzrost?

Niewiedziałem gdzie ustawić to pytanie ale chodzi tu o trening więdz postanowiłem je tu dać
Chodzi mi o to że czytałem gdzieś że są jakieś ćwiczenia które powodują szybsz uwalnianie hormonu wzrostu przez co szybciej się rośnie czy to prawda? a jeśli prawda to jakie to są ćwiczenia?

Pozdrawiam
Chris

Ciekawe, ciekawe...

"Trening czyni mistrza"

Wydaje mi się, że są to normalne ćwiczenia, a jedynie specyficzny sposób ich wykonywania. Mianowicie ruch powiniem być wykonywany powoli, a faza negatywna powinna trwać dwa razy dłużej od fazy aktywnej. Aha.. i cały trening nie powinien trwać dłużej niż godzinę.

Buhahahahahahahaha )))))))))))

"Life is brutal and full of zasadzkas"

Tez bym chcial urosnac, mam tylko 196 cm ... :(, mam nadzieje ze po tym treningu bede mial ponad 200 cm

"Life is brutal and full of zasadzkas"

Nie ma treningu na wzrost.
Ponoc cwiczac gimnastyke przez wiele lat mozna sie naciagnoc o jakies 2cm, wiec powodzenia ))
Pozdrawiam

Wojtek
-------------
[email protected]