DO DORADCÓW PYTANIE O GLUTAMINKĘ

Kupiłem sobie glutaminę i chce ją zażywać przede wszystkim w celu pobudzenia wydzielania hgh. W związku z tym powinienem brać przed snem 10gr czy wystarczy 5gr? I czy opłaca mi się ją tylko tak przyjmować?(czy wystąpi również jakieś jej działanie antykatoboliczne czy występuje ono tylko gdy się ją zażywa po treningu?)

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Aha i jeszcze nie wspomniałem o cenie tego produktu -----300 zł JEDNYM SŁOWEM PRZEGIĘLI NA MAXA ale czy to chociaż coś daje?(podobno najlepiej to przyjmować cyklicznie-tzn przez ok 3 miechy i przerwa a potem znowu)...

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Spozywanie glutaminy nie prowadzi do jakiegoś spektakularnego wydzielania hormonu wzrostu. To doskonały antykatabolik i środek wspomagający przyrost tkanki mięśniowej. Według mnie porcje 10g korzystniej rozłozyc na dwa razy np. 5g po treningu i 5g przed snem

szukala

Wiem, że glutamina niepowoduje spektakularnego skoku wzrostu ale poprostu co mi zaszkodzi sobie ją brać przed snem-- stosowana przez jakiś czas może da jakikolwiek efekt.
A Ty negujesz całkowicie jej wpływ na wzrost?

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Aha i jeszcze mam 2 pytanka: czy brać ją też w dni bez treningowe w porach takich jak w treningowe?
Jak ją brać z białkiem np. przed snem?

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

relax, no coś Ty, absolutnie nie neguje brania glutaminy na noc! Po prostu źle mnie zrozumiałeś. To idealna pora na przyjęcie tego suplementu, jednak nie tyle w kontekscie jego wpływu na wzrost wydzielania hormonu wzrostu (chociaz ten proces także delikatnie zachodzi), co na jej działanie antykataboliczne. Jeżeli chcesz brać glutaminę i odzywkę bialkową to proponuje między tymi suplami ok. 30 min przerwy

szukala

w dni wole od treningów możesz postępować podobnie

szukala

OK dzięki już wszystko jjjassne...

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

A jak sie nie bierze glutaminy w dni nietreningowe, to moze sie to odbic niekorzystnie na jej dzialaniu ?




JESZCZE TU WROCE




Dzisiaj na obiad mam Biggos, wiec zyczcie mi smacznego

Umm w sumie Mc zadałeś słuszne pytanie-to pozwoliło by zaoszczędzić troszkę tego dobrego specyfiku...Więc co o tym sądzi pan S. ?

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

...Jednak wszystko niebyło jjassnee bo zastanawiam się jeszcze czy kiedy biore glute mam pić dużo wody. A w ogóle dlaczego na opakowaniu pisze żeby brać ją z cherbatą?

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

LOL





JESZCZE TU WROCE




Dzisiaj na obiad mam Biggos, wiec zyczcie mi smacznego