Jak schudnąć w miarę szybko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1132

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Menori

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

Witam!

Mam 20 lat. Aktualnie ważę 96kg,mam 180cm wzrostu. Chciałbym schudnąć tak do 70-75kg w ciągu nie długiego czasu. Prosiłbym o pomoc i informacje od Was. Dla mnie to bardzo ważne!

Najlepiej codzienny rozpis diety. Z góry dziękuje i pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_jax_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 924 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8770

nikt tu diety za ciebie nie ułoży , są podwieszone posty czytaj układaj daj do sprawdzenia

czy da sie szybko ? bezpiecznie ( bezjojowo) jest 0,5-1 kg na tydzień więc oblicz sobie

kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...

...

Menori

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

A mógłbyś podać mi linki z rozpiskami diety takiej dla mojego wieku?
A i co powiesz na dietę kopenhadzką?

...

Vvredny

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 146 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4265

Dieta Kopenhadzka to glodowka. Nie ma ona nic wspolnego ze sportem i zdrowiem. Ogarnij podwieszone tematy. Bez podstawowej wiedzy daleko nie zajdziesz. Pzdr

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat