SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Aktualności - Sporty Siłowe
czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??
temat działu:
Aktualności - Sporty Siłowe
słowa kluczowe:
intensywne
,
rozciaganie
,
statyczne
,
streching
,
zaburza
,
przyrost
,
siły
Ilość wyświetleń tematu:
2203
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 07:13
Zgłoś naruszenie
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Prawy bark jest wysunięty nie od ściągniętej
klaty
tylko od korzystania z myszki i z tym pewnie 99% użytkowników komputera ma problem
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 14:34
Zgłoś naruszenie
K3NJI
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1013
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27082
dokladnie jw
tylko nie ma tu zastosowania krzywizna kregoslupa
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 18:25
Zgłoś naruszenie
Dziadi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1190
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18110
no jeśli sene do mnie pisałeś to ja to wiem i cały czas ściągam łopatkę do tyłu i staram się myszkę mieć bliżej ciała
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Inzer Ehphd, Zbijanie wagi - pytania
1
2
Następny temat
Zacisk zawodniczy 50mm
Polecane artykuły
Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 2
Debiuty PZKFITS 2019 coraz bliżej!
Mistrzostwa Świata Weteranów 2018 Wspaniały sukces Kasi Dmochewicz!
Mistrzostwa Świata Weteranów IFBB 2018 dwa „Overale” dla Polski !!!
Nasz sklep
Grzyby
Elektrolity i izotoniki
MARKI WŁASNE
Kremy orzechowe
Asekuracja i Uchwyty na Sztangę
ALLNUTRITION i SFD WEAR (bez białek i białka na redukcji)
Mega promocja
Whey Protein Caffe Latte
Tribuactive B6
NUTLOVE Pistachio Paste
D3 4000
Torba Treningowa
ELECTROROSE
Podobne tematy
sprawdzian siły
Przyrost osiągów.
kolejny artykuł ze streching rozciaganie oslabia sile i to znaczaco!
Czy steching-rozciaganie blokuje przyrost sily?
metoda zwiekaszania siły w wyciskaniu
Poprawa siły wycisku według Jarka Dymka
Białko
Artykuły
Czy rozciągać się przed treningiem? Siłownia a rozciąganie
Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni
Dlaczego nie mogę zwiększyć siły? Wzrost siły - u źródła problemów!
Metoda 20 powtórzeń na przyrost siły
Rozciąganie na lepszy sen
Witamina C i E, a przyrosty masy i siły mięśni oraz adaptacje do treningu aerobowego
Rozciąganie i rolowanie - jak to robić żeby sobie nie zaszkodzić?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...