SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Aktualności - Sporty Siłowe
czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??
temat działu:
Aktualności - Sporty Siłowe
słowa kluczowe:
intensywne
,
rozciaganie
,
statyczne
,
streching
,
zaburza
,
przyrost
,
siły
Ilość wyświetleń tematu:
2207
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 07:13
Zgłoś naruszenie
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Prawy bark jest wysunięty nie od ściągniętej
klaty
tylko od korzystania z myszki i z tym pewnie 99% użytkowników komputera ma problem
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 14:34
Zgłoś naruszenie
K3NJI
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1013
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27082
dokladnie jw
tylko nie ma tu zastosowania krzywizna kregoslupa
...
Napisał(a)
22 marzec 2010 18:25
Zgłoś naruszenie
Dziadi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1190
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18110
no jeśli sene do mnie pisałeś to ja to wiem i cały czas ściągam łopatkę do tyłu i staram się myszkę mieć bliżej ciała
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Inzer Ehphd, Zbijanie wagi - pytania
1
2
Następny temat
Zacisk zawodniczy 50mm
Polecane artykuły
Mistrzostwa Świata w Fitness – Białystok 2018 Nowe gwiazdy, Niespodziewane medale!
Grand Prix PEPA 2018
IFBB Diamond Cup Zabrze - Dzień 1
Diamond Cup Roma 2018
Nasz sklep
Foody
Krem z orzechów arachidowych
Trawienie
Witaminy
Kawa i herbata
Potas
Mega promocja
ACAI
Flex All Complete
Probiotic 100 Ultimate
Zielona Herbata
Fitking Chocolate Milky Choco With Coconut
TURBOROSE Energy Drink
Podobne tematy
przyrost siły w WL w 6 tyg.
Trening na poprawę siły klatki piersiowej!!! Do oceny!
Poprawa siły wycisku według Jarka Dymka
Przy stalej masie , wzrost sily
kolejny artykuł ze streching rozciaganie oslabia sile i to znaczaco!
Czy możliwy jest rozwój siły po 25 roku życia ?
Białko
Artykuły
Prolaktyna, estradiol czy niski testosteron, co zaburza libido i erekcję?
Krótkie przerwy między seriami = więcej mięśni i siły?
Witamina C i E, a przyrosty masy i siły mięśni oraz adaptacje do treningu aerobowego
Trening ekscentryczny – przydatny czy szkodliwy dla siły, mocy i masy? CZĘŚĆ I
Dlaczego nie mogę zwiększyć siły? Wzrost siły - u źródła problemów!
Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie
Aspiryna hamuje przyrost mięśni?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...