Rrzeźba - lepsze białko czy bcaa?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3596

Witam :D

Właśnie zaczynam rzeźbe , i mam pytanie czy lepszym antykatabolikiem będzie białko serwatkowe czy samo BCAA ?

Waże 80 kg , mam 178 cm wzrostu i trochę się zalałem na masie ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

dieta.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

Adixe

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3596

Mam diete , odp na pyt. ok?

...

_Qanto

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 712 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3230

i too i too

...w sposób niekonwencjonalny...

...

mich91al

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2048

dieta i bialko

Brak ci sylwetki weź se k***a metki !!!

...

Adixe

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3596

Moje pytanie brzmi co będzie LEPSZYM antykatabolikiem - > białko serwatkowe czy samo BCAA , umiesz czytać _Qanto?

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Bym wolal mimo wszystko bialko, ale robienie rzezby zwiazane jest z robieniem wiekszej liczby powtorzen, co z kolei domaga sie o cos regeneracyjnego czyli BCAA...

)

Chociaz nie znam Twoje sposoby cwiczenia, sposoby regeneracji...

A na marginesie nie ten dzial...

... znowu polubiłem żelastwo.

...

Adixe

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3596

Nie zawsze rzeźba wiąże się z robieniem większej liczy powtózeń.

Nadal nie otrzymałem odp....

...

al2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852

co za sens porównywać białko do bcaa? przecież jak masz dietę to nie będziesz pił szejków białkowych, bcaa przyjmujesz w tak małych ilościach, że problemu nie ma

btw,porónwyać białko to bcaa to jak porównywać telewizor do koparki