Kupilem Activlabs Green Tea + L-karnityne (500mg). Biore 2 kaps. rano i 2 przed treningiem. Czy w dzien beztreningowy tak samo brac, czy tez poprzestac tylko na dawce porannej?
...
Ja bym brał tylko przed treningiem i większą dawkę, bo niestety te w tym produkcie są dość małe. L-karnityna w płynie wychodzi dość korzystnie. Np. z Best Body lub Treca.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!