kaczorex - foty do oceny

witam wszystkich. chcialbym sobie kupic jakąś odzywke na regeneracje miesni. niewiem co kupic. wszyscy chwala zma. co o tym myslicie??

wyszukiwarka google tam znajdziesz, co do zma to nigdu nie bralem.

Glutamina jest slynna z regenracjii ale ostatnie badania mowia ze Glutamina to szajs i nie dziala. Ja bym BCAA polecal, no i bialko ktore dla mnie jest najlepszym antykatabolikiem jak i anabolikiem. A ZMA ja stostowalem apteczne, i nic mi nie dalo, tzn. nic nie odczuwalem.

Pozdro

klata i bic bokiem

Estetyczna nie przesadzona budowa wizualnie bardzo fajnie , skosne brzucha za***iste .

Proponuje lekka mase z 5kilo dobrego miecha by sie przydalo i wyglad by byl za***isty ale to zalezy od celu ...

Nie mam sie do czego przyczepic lap soga .

no te 5 kg dobrego miecha by sie przydało a nawet 15 bo chce dojść do 90 kg dobrego mięcha:) dzieki za soga

klatka to konkret

baiłeczko i aminokwasy polecam z activlaba

jadlem bialko whey protein complex z olimpu myslalem ze sie porzygam hehe

moze jakies inne wez;p VitaFit tanie dobre