eeroo
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
...
Darek62
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10695
Czytałeś wcześniejsze rady ?
Oczywistym jest, że jeżeli "zawodowo" grasz w piłkę nożną trening trzeba ustawić tak, żeby z tym nie kolidował.
Oczywistym jest, że jeżeli "zawodowo" grasz w piłkę nożną trening trzeba ustawić tak, żeby z tym nie kolidował.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
144
Słyszałem też że mogę teraz brać samo białko, a później jak już wzmocnie mięśnie i nie będę widział przyrostu masy mięśniowej to dopiero kreatyne plus jakiś dodatek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Split klasyczny czy Split partia 2x w tygodniu ?
Następny temat
Przygotowania do redukcji. Porady i sugestie.
