bialko

WItam,

Jakie NAJLEPSZE bialko za mniej wiecej 250 zl polecacie w okresie budowania masy ;D,

czekam na opinie :) , dodam ze myslalem kupic myo fusion , czy macie jakies inne lepsze propozycje , wole kupic drozsze a lepsze bialko
wiek 20
waga-82
wzrost-171
staz 3l

zdecydowana wiekszosc sie do tego celu nadaje w podobny sposob

z resztą - budowanie masy mniej zalezy od rodzaju bialak - a bardziej od sposobu jego uzycia.

wiadomo - to jest podstawa , ale jesli chodzi o jakosc to chyba dobrym wyborem bedzie myo

bierz myo, ale bez odpowiedniej diety z nadwyzka kaloryczną i tak Ci nic nie da, więc wpierw pomyśl czy wiesz ile Ci tego białka w diecie brakuje

wiem bez diety niema przyrostów, taka prawda ,

ale znajde napewno w podwieszonych diete z nadwyzka kaloryczna wiec potem to rozpisze ( jesli zna ktos moze taka dietke ,,najlatwiejsza" tzn bez dlugiego siedzenia przy garach bo na to niemam czasu .

a co do bialka na noc (pierwsze na noc jakie bede brac ) to wezme raczej Activlab Night Protein Mix 2 kg wydaje mi sie ze bedzie ok , czy nie ma sensu brac tego z activlabu i wystarczy kupic 2 myo i na jedno wyjdzie ?

możesz zarzucić serek wiejski przed snem