Souljahh
czyli przy wyciskaniu na plasiej gora klatki rowniez moze sie dobrze rozrosnac ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3124
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
cala klatka praktycznie rownomiernie jest angazowana
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3124
ok to juz chyba wszystko czego chcialem sie dowiedziec
jeszcze raz dzieki wielkie za pomoc pozdrawiam
jeszcze raz dzieki wielkie za pomoc pozdrawiam
...
Maniek9110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
346
Także planuję robić trening FBW rozpisałem już na 2 dni i do tego 2 dni trenuję MMA, jak dobrać serie,powtorzenia oraz obciazenie? Moim celem jest zwiekszenie sily i wytrzymalosci
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39811
na ch...odswiezasz stary temat-to raz. a dwa-wklejasz post majac juz swoj oddzielny temat!? a wystarczylo przejrzec kilka tematow z wczoraj....rece opadaja!
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rredukcja z progresywnym zakończeniem ?
Następny temat
plan masowy! co potem ? pomocy ;]
