SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robimy sprzęt

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8548

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
"Nie stać mnie."

Proste i oczywiste. Mnie również.

Zamiast jednak podłamać się i rezygnować ze sportu jakim jest armwrestling, postanowiłem zrobić swój własny, może amatorski, może gorszy, ale jednak swój i zawsze jakiś.

W tym temacie będę instruować Was, jak zrobić sprzęt przydatny w armwrestlingu. Jeśli tylko będzie to możliwe, spróbuję pokazać cały proces przy użyciu zdjęć, jednak jak wiadomo, dla potrzeb tematu, choć warto, ale nie zrobię nowego stołu od podstaw. Mam w domu mały warsztat, więc zawsze mogę coś zmontować.

Jeśli macie propozycje, wysyłajcie PW do mnie lub jeśli nie będę w tym momencie dodawać nowego przedmiotu - możecie dodać swój własny - koniecznie z opisem i zdjęciami.

Ruszamy !

Na pierwszy ogień pójdzie hantla (sztangielka) gumowana.

Na zdjęciach zobaczycie akurat kawałek rurki PVC, ale zrozumcie mnie, to tylko instruktaż :)

1. Oto czego potrzebujemy:
- Pistolet na zszywki




- Gryfik - tutaj akurat rurka PVC




- Guma - ja używam gumy tekstylnej, takiej jak w np. dresach, można dostać takie w pasmanterii, u krawca być może.




- Taśma izolacyjna (opcjonalnie)




2. Teraz:
- Nawijamy początek gumy na gryf w ten sposób jak na poniższym obrazku.




- Owijamy w ten sposób jakieś 2 - 3 razy dookoła, pamiętając o mocnym napięciu gumy.




- Po powyższym, wbijamy zszywkę (można dla pewności więcej) i kontynuujemy owijanie.




-W trakcie możemy dla wzmocnienia jeszcze zaszyć raz lub dwa. Dochodzimy do końca - tak to powinno wyglądać.




- Owijamy gumę izolacją (opcjonalnie, polecam, bo przyjemniej się trzyma jeśli mamy dobrze trzymającą izolację)




- Powtarzamy czynność w zależności od tego jak szeroki uchwyt chcemy mieć i jak szeroką gumę mamy.




Na tym koniec. W zależności od upodobań, elastyczności gumy oraz wykonania, hantle mogą wyjść różne. Długość gumy - u mnie ideał to ok. 120 cm. jednak każdy ma inną dłoń i jednemu potrzeba grubszej a jednemu cieńszej.

Dodam tylko, że lepiej zrobić mniejsze, bo zawsze można później nawet nadłożyć izolacją.

Ważne - niektórzy mogą wybrzydzać - są inne sposoby. Jednym z nich jest wykorzystanie tzw. magielnicy. Znajdowała się w niej guma, o dobrej twardości oraz średnicy. Można było ją znaleźć w starej, poczciwej pralce "Frani", lecz jest to już cięższa zabawa :)

Ciąg dalszy nastąpi miejmy nadzieję niebawem.



PS. Prosiłbym ograniczyć się do pytań odnośnie sprzętu jedynie, nie do komentarzy.

Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2010-02-26 15:38:25

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1087 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13949
po to jest ten gruby gryf..aby trudniej było utrzymać(a co za tym idzie) wzmacniasz uchwyt(palce)...

pzdr..

***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915
sie narobiłeś
1

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 678 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5910
OMG :D a ja sie zastanawiałem skad wziąć hantla z grubą rączką :D nie wpadłem na to zeby go owinąć i obkleic :D leci sog :D

"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
dobry temat
1

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2014
Ciekawy temat, każdy może się pochwalić własną robotą i narzucić jakiś pomysł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 223
Dobry temat:)
Czekam na więcej pomysłów:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
Jutro postaram się dodać proces tworzenia hantli łamanej, służącej do ćwiczenia pronatorów, oraz zginaczy.

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 678 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5910
i nie dodał :(

"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
Przepraszam za opóźnienia, niestety nie wyszło z tym gryfem łamanym, ze względu na duże utrudnienia techniczne, ponieważ wymaga to już pewnej wprawy.

Jeśli będę mieć już wolny czas, spróbuję zmontować coś łatwiejszego.

Jeszcze raz przepraszam.
AdamV pisz na gg, mogę wyjaśnić co jak zrobić bez zdjęć.

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22083
ja mam w planach zrobić stół. tylko nie mogę znaleźć wymiarów całego stołu. mam wymiary poduszek itp. na blacie i ich rozstawienie. ale reszty nie mam - wiem że kiedyś miałem. a teraz szukam i nie mogę znaleźć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1087 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13949
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sposób na zastąpienie kombajnów na palce

Następny temat

Koszula Fury- czym zszyć ??

forma lato