BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

dzieki za odwiedziny

Maciek
Do planu jakos nie bylem przekonany zbytnio na poczatku ale juz po pierwszych treningach to byl blad, podoba mi sie. Michy na poczatku sie balem ale nie jest tak zle.

Bedzie progres!

Lena
Nic nie mowili, ale moze jeszcze powiedza. Jak bedzie cos ciekawego to bede wpisywal tutaj.

Aga
to juz sa pewnie mikrourazy, a zakwasy dawno przerobione na glikogen takze dobrze jest


Jutro rano lece do UK i bede tam do wtorku. Takze wypiski niestety pojawiac sie nie beda chyba ze dorwe sie do kompa. Oczywiscie trening i dieta beda realizowane w 100%, o to sie nie bac.
Pozdrawiam i mam nadzieje ze jak wroce to moge liczyc na wasze odwiedziny

Czesc

A ja mam omikro urazy w najszerszych i zapalnie gardła no pain no gain

Hyh, fajnie masz, ja ciąg robię z jakiś 10-15 cm

ja nie mam pojecia ile te klocki moga miec, 25cm max, ale pewnie mniej
jak z kolanami sie sprawa poprawi to postaram sie robic bez
zastanawiam sie nad jakims animal flexem, albo cos tego typu

od tych plecow mikrourazy przeszly do gardla

on wysoki jest to też trochę inaczej z tymi stojakami

Ale pamietaj i tak kto jest najwiekszym bykiem w miescie

Avasso zapomnialem pozdro
dzieki ze wpadles

apropo Mat dzisiaj sie mierzylem, to 193.5cm co prawda w butach

chyba bym się zamienił na moje 182. Więcej można jeść bezkarnie

Taa, przymasuję na przełyku Może jabłko adama mi w końcu wyrośnie muskularne

Barto a weź se kup artrostop a serio to przerąbane, też miałem jakiś czas kłopoty z nimi.

Dobra spam off idę oglądać Housa bo nowy odcinek się się pojawił

Edit.

To co ja mam powiedzieć przy 173 i apetycie 2 metrowego byka

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-10 22:23:46

Mat
ja jednak wolalbym bym musiec dostarczac 3500kcal niz 4500kcal z pozywienia

Bachman
ja do spamu nic nie mam
no ja mam czasami tak ze nogi do konca ani nie zegne ani nie wyprostuje, szczegolnie po wysilku, ale jakos radze sobie
co powiedziec ? konkretnie przymasuj

chyba ,że chodzi o kwestię finansową. Ja muszę się pilnować bo mnie lubi sobie podlać ,a i tak nie uniknione mnie czeka ,a mianowicie jakaś redukcja lekka przed wakacjami. Co by zjechać z bf do żył na łapach i chociaż 4 kostki sixpacka się odsłoniły.
Myślę ,że są wszystkiego plusy i minusy. Np: Ty masz pewnie mega dźwignię i gorzej z wyciskaniem leżac na przykład.