Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4177
no to mi ładnie teraz pozamiatałes, bo właśnie tak od jakies 3-4 miesięcy cały czas mnie coś w dołe pleców mnie napierdziela... byłem pewny, że to przez MC, a tu taki zonk może być :O . Jem jak pisałem 1,5 - 2kg - 0 przesady i nie miałem pojęcia, że od nadmiaru białka może się coś z nerkami porobić. Do tematu trafiłem przypadkiem, a się okaże, że mi zdrowie uratuje... :D
Zmieniony przez - Zer0Khan w dniu 2010-02-04 19:32:18
Zmieniony przez - Zer0Khan w dniu 2010-02-04 19:32:34
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2726
Wiesz, że musiałbyś zjadać całą kurę codziennie ? Bo tyle po wypatroszeniu waży. Jeśli waży Ci więcej, to wiedz, że jest w niej ogromna ilość wody, z której nie skorzystasz.
Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
550
wroce jeszcze do diety pudziana
prawda jest ze diety scislej nie trzyma,nie ma szczegolowo rozpisanych posilkow,je to na co ma ochote.Ale nie jest do konca prawda ze wogule nie zwraca na to uwagi,jak juz powiedzialem je co chce ale kontroluje ilosc dostarczanych kalorii dziennie i ilosc substancji odzywczycj takich jak bialko,weglowodany i tluszcze.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3
Pudzian ściemnia przed kamerami i tyle:P
Aby mieć taką sylwetkę nie można sobie pozwolić na odstępstwa od diety - to mówi ktoś kto trenuje już bardzo długi okres czasu.
Genetyka genetyką, ale wszystko można zaśmiecić także organizm Pudziana, jeśli wprowadza się zbyt dużą ilość cukrów prostych.
Co do kosmicznych cen wydawanych na odżywki - to też nie prawda, kiedyś tak było - a od jakiegoś czasu jego głównym sponsorem jest Olimp - więc i tony odżywek ma za darmo!
Pozdrowienia dla wytrwałych
Szacuny
5
Napisanych postów
822
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5602
Hmm czytam i czytam wasze odpowiedzi i smiac mi sie chce ale ok jest
ale prawda jest taka ze Pudzian niema diety je co chce ile chce o kazdej porze nieraz znim przebywam u mnie w usa albo jak jestem u niego w Polsce to jemy wszystko od Mcdonaldow do slodyczy kotlety schabowe ciasta domowej kuchni pieczone przez jego mame i tyle wam powiem niema diety pudzian ,, po prostu genetyka ma za***iscie dobra genetyke ,, takei jak on ma treningi to my mozemy pomarzyc na kazdym treningu spala ponad 3000 tys kalori dlatgeo moze jesc co chce ja sam sie dziwie bo jak bym jadl tak to bym sie w drzwi nie zmiescil hehehehe