Zer0Khan

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 4177 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-22 17:51:42 Data rejestracji: 2005-05-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Totalnie hardcorowy trening - youtube - zna ktoś?	Trening dla zaawansowanych	2	2010-09-13 19:59:19
Blok po SUS 500, wkręta?	Doping	13	2010-02-09 03:09:44
Krav Maga w Warszawie (mała grupa) ?	Sztuki Walki	6	2009-12-29 13:42:36
Hantle vs sztanga	Trening dla początkujących	4	2009-08-17 16:04:33
żołnierskie vs wzdłuż tułowia	Trening w domu	2	2009-08-15 13:54:25
Trening w domu samymi hantlami	Trening w domu	1	2009-05-19 16:07:44
Aby się nie zalać tłuszczem...	Trening w domu	4	2009-02-01 15:51:25
Plan treningowy, prosze o rady :)	Trening w domu	0	2008-12-23 12:07:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UFC 120 - live!	Scena MMA i K-1	2010-10-16 20:02:25
UFC 120 - live!	Scena MMA i K-1	2010-10-16 19:58:56
Totalnie hardcorowy trening - youtube - zna ktoś?	Trening dla zaawansowanych	2010-09-13 21:22:35
UFC 113 - live	Scena MMA i K-1	2010-05-09 06:59:21
UFC 113 - live	Scena MMA i K-1	2010-05-09 06:32:25
Machida vs Shogun po raz 2	Scena MMA i K-1	2010-05-09 04:57:01
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	2010-04-20 11:08:13
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	2010-04-20 01:39:01
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	2010-04-19 18:22:31
UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	Scena MMA i K-1	2010-03-28 04:02:50
UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	Scena MMA i K-1	2010-03-28 03:18:36
UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	Scena MMA i K-1	2010-03-28 03:14:12
UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	Scena MMA i K-1	2010-03-26 11:03:37
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	2010-03-02 23:53:58
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:54:59
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:43:46
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:37:47
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:31:38
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:24:00
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:20:34
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:14:13
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 06:11:40
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 05:46:19
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 05:40:40
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 04:36:29
UFC 110 LIVE!	Scena MMA i K-1	2010-02-21 04:23:48
Blok po SUS 500, wkręta?	Doping	2010-02-14 19:38:56
Blok po SUS 500, wkręta?	Doping	2010-02-14 14:49:14
Blok po SUS 500, wkręta?	Doping	2010-02-13 11:21:55
Blok po SUS 500, wkręta?	Doping	2010-02-13 00:06:49

Zer0Khan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!