Szypa 11 nowe foty str.12,13

wery najs

Jad dla mnie to elegancko

Chłopaki od jutra ruszam z jabłczanem kreatyny wiec wrzuca jakies fotki za jakis czas:) Mój cel to rozbudowanie ramienia do 44cm i przybranie ok. 2kg dobrego mięcha. a jakiś czas po odżywce wrzuce jakies aeroby i zaczne w kończu ćwiczyć ten brzuch ;) Pozdro!

No i jakbym wyrobił 125 na klate to bym był zadowolony :) a miałem przerwe od 2xNitro 60 dni (a cykl na Nitro trwał 43dni0 myśle ze starczy taka przerwa... Co myślicie??

Nowe fotki wrzucam:)

Wez kaptury ćwicz bo wtedy bedzie przekozacko :)

1

2

3

4