2lempik3
Jaki najlepszy ???bez supli załóżmy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3462
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2760
Ja zawsze staram się jak najszybciej.
...
skream
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1778
42 minuty (dla mnie)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3462
skream ile sekund??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1778
dokładnie 42 minuty po ostatniej serii zaczynam przeżuwać pierwszy kęs. 
trochę poważniej 30 - 60 minut po treningu. nie zrobi różnicy dużej czy 35 czy 50.
Zmieniony przez - skream w dniu 2010-03-06 19:06:49
trochę poważniej 30 - 60 minut po treningu. nie zrobi różnicy dużej czy 35 czy 50.
Zmieniony przez - skream w dniu 2010-03-06 19:06:49
...
pershingp
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
0-20 min od zakonczenia treningu weglowodany proste aby uzuplenic straty glikogenu
45-60 min od spozytych wegli prsotych normalny posilek
45-60 min od spozytych wegli prsotych normalny posilek
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
trzeba też posłuchać organizmu czasem po treningu odrzuca od jedzenia jeśli był na prawdę ciężki spokojnie można wziąć prysznic i zjeść lub zabezpieczyć sie np bcaa
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
dnos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
587
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25277
Ja tam jem od razu po treningu i wogole mnie nie odrzuca, a wrecz chlone jedzenie:D
http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
każdy reaguje inaczej 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3462
ja po treningu od razu nie moge jeść nic,nie chce mi sie.Tak samo mam po treningach karate
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
ale na pewno za jakś chwilkę przychodzi głód wtedy staraj sie jak najszybciej coś wciągnąć pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Extreme Body -- Acai Max -- HOLLYWOOD WORKOUT
Następny temat
Ilość kalorii - coś mi nie pasuje
