SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bold atomic

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 58757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2583
pokusiłem się o zmierzenie łapy i jest prawie 46, nie całe ale powoli dobija, a to wszystko na niskich węglach przez dwa dni, było praktycznie 80g ww, ale bardzo tłusto i kalorycznie, białko 281g,tłuszcz 258g, kaloryczność 3750

wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1340
Nie wiem po co Ci tyle tluszczu??Ja bym na twoim miejscu od poczatku dbal o rzezbe przt twojej sylwetce.Nie wieze,ze na koniec cyklu duzo zredukujesz..Nie ma takiej opcji!!Ale twoja sprawa twoj cykl..Powodzenia!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1624
Bold w organizmie rozpada sie całkowicie niemal po 6 mies z tego co sie orientuje. Rabann bedzie ciezko jak na sam koniec cyklu to tylko zostawisz...po polowie cyklu juz bym cos robil z tym, a diete trzymaja i uwazaj z weglami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2709 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18473
tluszcz potrzebuje zeby nie pasc na ryj, energie musi czerpac z jakiegos zrodla bo robi mase, smalcu nie je i zapewne ma zrowe tluszcze na mysli, redukcje na tluszczowkach sa dosc popolarne bo tyje sie najbardziej od wegli, ktore obcial z tego co czytam i slusznie bo by go przyfacilo jeszcze bardziej

Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-03-02 17:24:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2583
irko123 oczywiście ogarnął moje intencje, bold lubi kalorie, węgle były nisko a kaloryczność czymś trzeba było uzupełnić

wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2583
dzisiaj fenomenalny trening, pompa jest bardzo odczuwalna jak na porządnym stacku kreatynowym z pomperem, ostatnie serie na klatkę i biceps były aż bolesne taki był napływ krwi do mięśnia, wspaniałe uczucie i miażdżący obraz w lustrze na pompie, żeby tak człowiek wyglądał normalnie bez pompki)) od dwóch dni ciśnienie mi podskoczyło, ale samopoczucie w dalszym ciągu doskonałe, i bez większych sajdów, libido lekki plus, siła bez zmian, wytrzymałość +

wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2583
dzisiaj bardzo komfortowy trening grzbietu i tricepsa, pompa bardzo odczuwalna, siła bez zmian, libido bez zmian, agresja bez zmian, wytrzymałość +, samopoczucie doskonałe, nadciśnienie odpuszcza

wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
sie lekko doloze.Utnij ten tluszcz,ja wiem ze potrzebujesz energii ale organizm da sobie rade pozatym mysle ze ma z czego czerpac.

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2583
dzisiaj samopoczucie ok, choć bez rewelacji, jestem rozdrażniony, ciśnienie mi skacze, mięso nabite, libido lekki plus, będę ucinał kalorie ale za 2 - 3 tygodnie, zejdę poniżej zapotrzebowania, na razie aż grzech byłby jeszcze mięcha nie dołożyć bo czuję, że rosnę, historia z tłuszczem była incydentalna i nie jest stałym trendem także spokojnie))

wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 451
Co tam u Ciebie Raban piec dni Cie nie ma,żyjesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta i odblok po niej

Następny temat

Prop i wino

WHEY premium