Pytanie odnośnie cyklu

Witam ostatnio kupiłem 500g kretki megabola .Porcja to 6g w tym 5g kretki .Będę dawkował w ten sposób DT-6g rano i 6g po treningu, DNT-6g rano. Przy takim dawkowaniu i trzech treningach w tygodniu wystarczy mi na jakieś 8.3 tygodnia. W gratisie dostałem 70 g creacoli ,porcja to 7g, co daje dodatkowy tydzień... I tu jest moje pytanie czy mam jechać 9 tyg cyklu , czy dokupic kretki i podzielic sobie na dwa 5-6 tyg. cykle ?????
Staż-mniej niż 2lata
Dni wolnych od kreatyny-ok 10tyg

Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2010-02-28 20:04:14

mozesz pociągnąc 9 tyg

mozesz sprobowac dluzszy zrobic, ale dla mnie osobiscie 8tyg to max, pozniej zero efektow.
a lepsze zaczynaja sie gdy odstawie krete taki paradoks.

Podziel!

Widze że opinie są podzielone , zgodzam sie z wypowiedzią TomQ-MAG w 9 tyg może nie być żadnych efektów.Może ktoś się jeszcze wypowie...

9 tyg stanowczo za długo podziel dokup kretki i zrób dwa porządne cykle