Matat
efta4, obierz sobie jakiś cel jak chcesz wyglądać. Obojętne czy to bedzie jakiś model z gazety, czy kulturysta. Albo zobacz poprostu wśród naszych zdjęć na sfd a moze akurat zobaczysz kogoś kto wygląda tak jak Ty byś chciał.
Zobacz na jego wzrost i na jego masę, zobacz jak wygląda i porównaj siebie. Wtedy możesz wywnioskować czego Ci potrzeba i sam zadecyduj czy wolisz być szczupły i wyrzeźbiony, masywny i miśkowaty czy raczej masywny i wyrzeźbiony (osobiscie stawiałbym na tę trzecią opcję. Do niej oczywiście droga jest najdłuższa, ale i efekt końcowy jest najlepszy)
Nie słuchaj innych tylko odpowiedz sobie sam :) Pooglądaj zdjęcia innych i obierz cel!! To jest najważniejsze. Dąż do celu wytrwale
Zobacz na jego wzrost i na jego masę, zobacz jak wygląda i porównaj siebie. Wtedy możesz wywnioskować czego Ci potrzeba i sam zadecyduj czy wolisz być szczupły i wyrzeźbiony, masywny i miśkowaty czy raczej masywny i wyrzeźbiony (osobiscie stawiałbym na tę trzecią opcję. Do niej oczywiście droga jest najdłuższa, ale i efekt końcowy jest najlepszy)
Nie słuchaj innych tylko odpowiedz sobie sam :) Pooglądaj zdjęcia innych i obierz cel!! To jest najważniejsze. Dąż do celu wytrwale
barjur2
