Czterodniowy plan - potrzebna pomoc

Witam.Wchodze na pierwszy cykl kreatynowy i zmieniam plan na 4 dni w tyg.Mam pytanie czy nie bedzie błedem robić plecy w pon a nastepnie we wt klatka + barki.Mam nadzieje że ktoś mi podpowie.Dzieki

Pon.
-plecy/brzuch
Wt
-klata + barki
Sr.
-wolne
Cz.
nogi/brzuch
Pt.bic+tric+przedramie
Sob
-wolne
niedz
-wolne

zły plan kolego jakie plany przerabiałes do tej pory
?

Do tej pory:
Pon.
-klata/tric
Sr
-plecy,bic
pt
barki,nogi
Brzuch po kazdym treningu siłowym

Podejrzewam że jesli zmienie na ponizszy plan to bedzie lepiej ale nie o to pytałem.Chce wiedziec czy moge robić plecy dzień wczesniej od klatki i barków
Pon.
-klata,barki
Wt.
-plecy
Sr
-wolne
Czw.
-nogi
Pt.
-bic+tric+przedramie

jesli mozesz to rozpisz mi lepszy plan.dzieki

https://www.sfd.pl/[art]_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html

Na 4 dni najlepsze wyjście dla ciebie.


Pzdro

thx