Potrzebóje Pomocy - Tłuszcz na Brzuchu.

W jakim wheyu masz duzo wegli? Srednio "czyste" maja na porcje 4g ww wiec nie jest to porazajaca ilosc.
Pytales sie o chleb, a teraz boisz 4g węglowodanów?

Patrzyłem na to :) :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Whey_Mass-opis839.html

Ale to przecież na masę teraz się dojrzałem :)

Ale moje Białko ma tak:
Białko 80%
WW 6%
Tłuszcz 7%
no i reszta Aminokwasy.

To złe te moje Białko? Mam tego nie brać? Bo nie rozumiem czemu mam zamiast tego brać Whey? Ja w tych odżywkach jeszcze za biegły to nie jestem wiec dlatego proszę o wytłumaczenie :)

moze byc

To co pokazujesz to jest gainer - dla robiacych mase a nie czysty Whey

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-25 19:15:27

siemka, to moja pierwsza rada na forum, zarejestrowalem sie wczoraj, dopiero zaczynam cwiczyc i tez stosuje diete, pomaga ale wspieram sie HMB Olimp, efekty swietne 8kg zrzucilem w 2 miechy do tego system protein 80 i ostry trening

W takim razie białko będę brał tylko raz dziennie po treningu.

hitanao81 - Pytałem o te HMB ale odradzają mi :(

Zmieniony przez - system83 w dniu 2010-02-26 01:14:59

Powieś to HMB na choince albo sprzedaj komuś, kogo nie lubisz
Wszystko jest do zrobienia dietą i treningiem a nie suplami.

mimpomoglo , brzuch spadl, pisalem ze diete tez mam to najwazniejsze, oraz trening , pozdro morales

oczywiście HMB "pomogło" tobie wbrew wszystkim naukowym badaniom. A może pomogło drzewo, które mijałeś codziennie Taki sam wpływ, wiec nie reklamuj środków o których nic nie wiesz.