z gory mowie ze nie znam sie na ditacha jem na co mam ochote...
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 77,5
Wzrost : 189
Obwód klatki : Nie wiem
Obwód ramienia : nie wiem
Obwód talii :nie wiem
Obwód uda : nie wiem
Obwód łydki : nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : morze z 1,5 cm na brzuchu
Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, i 1,5 h po szkole silownia, w domu cwiczenia brzuszkow a6w i nie tylko...
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia x5 w tygodniu
Odżywianie : nabiał,pieczywo,mieso,warzywa(to wszystko czym dysponuje),raszte moge dokupic...
Cel : przybranie na masie? lepsze umiesnienie...
Ograniczenia żywieniowe : nie za wymyslnie...
Stan zdrowia : Stan zdrowia b.dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : codzennie intensywne
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : woel diete bez dopalaczy...ale cos bio chetnie
Stosowane wcześniej diety : brak
Zmieniony przez - sylwek19c w dniu 2010-02-25 11:46:08