aha no i skup sie na odczuciu ruchu - nie machaj nimi ale cwicz :)
...
Napisał(a)
w mojej ocenie odpowiednio ustaiona laweczka ze sztangielkami bedzie to robila lepiej niz sztanga
aha no i skup sie na odczuciu ruchu - nie machaj nimi ale cwicz :)
aha no i skup sie na odczuciu ruchu - nie machaj nimi ale cwicz :)
...
Napisał(a)
jaki najlepszy kąt ławeczki aby najlepiej wchodzilo na górną część klatki? bardzo mi zalezy aby to efektownie nadgonic ;) pozdrawiam
Mały
...
Napisał(a)
sprobuj KAZDY w gore
na jednym treningu 30 na drugim 45 na jeszcze innym 15
sam zobaczysz ktory dziala najlepiej
NIE ograniczaj sie :)
na jednym treningu 30 na drugim 45 na jeszcze innym 15
sam zobaczysz ktory dziala najlepiej
NIE ograniczaj sie :)
...
Napisał(a)
okej więc biorę się do roboty za górną część klaty ;) a dół będę ćwiczył tylko na jednym ćwiczeniu nie wliczając tego że pośrednio i dół pracuje przy tamtych innych ćwiczeniach ;) pozdrawiam
Mały
...
Napisał(a)
dol cwicz za pomoca pompek na poreczach i niczego wiecej :)
zreszta z tym cwiczeniem pocwiczysz wszystkie aktony :)
zreszta z tym cwiczeniem pocwiczysz wszystkie aktony :)
...
Napisał(a)
witam ponownie ;) Portfelik sie do mnie uśmiechnął i mam zamiar kupić samą kreatynke póki co dla jeszcze intensywniejszych treningow. Skos o ktorym wczesniej pisalismy wprowadzilem- hantelki ponad sztange i powiem zakwasy nieziemskie :) Robie rozpietki jednak na w miare prostych rekach ... sa lepsze niz na ugietych >>?? Pytankoo drugie jesli moge prosic o porade : Zostajemy przy wyprobowaniu jak wczesniej pisalismy Magna power albo Orogenix czy jakies nowe pomysly ?????? dziekuje z góry
Mały
...
Napisał(a)
Robie rozpietki jednak na w miare prostych rekach ... sa lepsze niz na ugietych >>??
staraj sie wyobrazac ze obejmujesz ruchem beczke lezaca na Twojej klatce
na prostych beczki objac sie nie da
Pytankoo drugie jesli moge prosic o porade : Zostajemy przy wyprobowaniu jak wczesniej pisalismy Magna power albo Orogenix czy jakies nowe pomysly ??
z kreatyn 'form czystych'
te dwie sa obecnie najlepsze i ciagle nie potafie wskazac ktora lepsza
zawsze jednak mozesz pomyslec o stacku np CellPump (jako kultowy choc podstawowy )
staraj sie wyobrazac ze obejmujesz ruchem beczke lezaca na Twojej klatce
na prostych beczki objac sie nie da
Pytankoo drugie jesli moge prosic o porade : Zostajemy przy wyprobowaniu jak wczesniej pisalismy Magna power albo Orogenix czy jakies nowe pomysly ??
z kreatyn 'form czystych'
te dwie sa obecnie najlepsze i ciagle nie potafie wskazac ktora lepsza
zawsze jednak mozesz pomyslec o stacku np CellPump (jako kultowy choc podstawowy )
...
Napisał(a)
osobiscie chcialbym zwyklego monohydratu kreatyny, nie mialem takowego juz okolo 2 lat, uwazam ze moglby niezle namieszac- pozytywnie ;) prosze o opinie
Mały
...
Napisał(a)
monohydrat od zawsze sprawdzona formula
wiec jesli finanse slabsze jak najbardziej mozna sie nia posilkowac !
wiec jesli finanse slabsze jak najbardziej mozna sie nia posilkowac !
...
Napisał(a)
Prosze o ocene tego zestawu gdyż strasznie mnie kusi , warto ??? dzieki Biniu za pomoc;) prosze o szybka odp
Mały
Poprzedni temat
Proporcje aminokwasów
Następny temat
t-shirt
Polecane artykuły