fotki 15 lat

za wcześnie żeby się pokazywać ;)

Heh chłopaki ogólnie no to fakt może i coś tam ma ale po roku? i nie wklejaj fotek po 2 tyg tylko po 2 miesiącach wtedy będzie coś widać...
wyluzuj laski poczekają;]

hah no i sie mylą ci co mysla ze kazdy 15 latek tak wyglada.. ktory gra w siate lub w noge itp.. sam mam 16 lat i widze jak nie ktorzy moi koledzy wygladaja.. albo chudzi... albo za to takie grubaski :)co do ciebie to cos juz widac ale jak na rok to troche slabo.. cwicz dalej ! :)

zacznij cwiczyc a potemzdjecia dodawaj

Niech się przyłoży do michy,mi się wydaje,że to jest podstawą :)

zdejmij czapke

76 kg ? chyba w 8-kg butach. ile ty masz wzrostu ?

jak na moje oko to idziesz w dobrym kierunku, Ci co piszą że każdy 15 latek tak wygląda niech sobie przypomną czasy jak mieli 15 lat... albo niech troche pomyślą zanim coś napiszą bo nie każdy tak wygląda... piszecie jak na rok słabo ale jeżeli trenuje od 14 roku życia to od czego on miał zacząc?? nie miał żadnych podstaw jego ciało dopiero się rozwija chłopak dorasta moim zdaniem za wcześnie na trening z ciężarami. też zaczynałem w wieku 14 lat i ważyłem może 55kg w bicepsie miałem 27 cm więc z czego budować tutaj masę... w rok mógł zrobić jedynie tyle ile widać na tych zdj i takie jest moje zdanie pozdrawiam.

nie no na fotce z tyłu widać że nie wygląda jak każdy przecietny pietnastolatek. Trochę mięśnia nabudowane jest ale pamiętajmy że tak młody organizm zazwyczaj jeszcze nie wytwarza w 100% tej ilości testosteronu jaką może wyprodukować. Masa zacznie wchodzić od 16 roku życia dopiero