Michal3003

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

1664

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie Jestem zapalonym kulturystą i spełniam swoje marzenia o doskonałem sylwetce,pracuję i dużo trenuję,uczę się jak być lepszy. Nie bójcie się mnie,naprawdę nikomu nic nie zrobiłem. Klasyk i ciągle dąże do perfekcji,co jest chyba niemożliwe dla nikogo :D

Zainteresowania Kulturystyka,dietetyka i muzyka...

Dieta Jest i będzie.Hmm,takiej tajemnicy się nie zdradza.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 25.03.2011 (22:46)

Data rejestracji 07.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	ocenicie? <br><br>hejka,jestem michał. trenuje od trzech lat,pierwszy rok był lajtowy jak u każdego początkującego. przedstawię wam po kolei swoją sylwetkę w każdej pozie obowiązkowej,to ostatnie dni	40	2010-02-17 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	zimowa forma str. 2,3	2011-02-28 09:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronny Rockel IFBB Pro	2011-02-23 16:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 IFBB FLEX Pro Show	2011-02-19 16:43
Galeria Zdjęć	Ocena Sylwetki ! 19 lat	2011-01-19 20:24
Doping - zdjęcia	Anapolon Balkan Pharmaceuticals - jakie opinie?	2010-12-13 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Rzezez 108 kg 189cm	2010-11-04 16:19
Galeria Zdjęć	17 lat - staż około 6 miesięcy	2010-10-21 18:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-24 12:00
Galeria Zdjęć	MASA PANOWIE MASA :))	2010-08-28 15:02
Galeria Zdjęć	Michał 18 lat	2010-08-17 20:45
Galeria Zdjęć	Michał 18 lat	2010-08-17 16:44
Galeria Zdjęć	Michał 18 lat	2010-08-17 16:19
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-02 16:03
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-01 22:20
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-31 15:55
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-30 22:24
Galeria Zdjęć	chudy001 nowe s.18,30	2010-07-28 23:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2010-07-28 22:48
Galeria Zdjęć	13lat do oceny	2010-07-28 20:15
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-07-27 23:50
Galeria Zdjęć	Gilu - Moja sylwetka lipiec 2010	2010-07-26 20:39
Galeria Zdjęć	Film na siłowni	2010-07-26 14:54
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2010-07-22 00:06
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-07 12:31
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 23:49
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 16:58
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 16:57
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 16:44
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 16:38
Trening dla początkujących	drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	2010-07-06 16:29