creatine magna power

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869

witam,mam 16lat 70kg i 182cm wzrostu wagi.Cwicze juz ponad poł roku i chciał bym zacząć stosowac tą kreatyne,co o nie myslicie?do tej pory bralem tylko bialko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wafel_ksc

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29475

ja mysle ze powinienes jeszcze z tym poczekac..

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

j/w pocwicz jeszcze z pol roku i dopiero przywal jakas kreatyne gdy dopadnie cie zastoj.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Ziom91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 487 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9685

kreatynka dobra, ale nie dla ciebie jeszcze(staż, wiek).

...

mateusz018

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869

no to jak nie kreatyna to co polecacie?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

na razie nic.
uzupelniaj diete bialkiem i ewentualnie zmien trening.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mateusz018

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869

a gainer olimp mct jest dobry?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

w miare dobry.
jak brakuje kalorii w diecie to mozesz sprobowac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mateusz018

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869

a czy on jest gorszy od gainera np mass xxl?noo bo mct jest sporo tanszy

Zmieniony przez - mateusz018 w dniu 2010-02-17 15:16:00

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

taki sam.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mateusz018

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869

no bo ja czytalem gdzies ze zeby zwiekszyc mase nalezy do swojej diety nalezy dodać 500kalori,czyli jesli bede go brał 2 razy dziennie po 50g to wystarczy?czy musze zwiekszyc ilosc kalorii z jedzenia?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat