mateusz018
witam,mam 16lat 70kg i 182cm wzrostu wagi.Cwicze juz ponad poł roku i chciał bym zacząć stosowac tą kreatyne,co o nie myslicie?do tej pory bralem tylko bialko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wafel_ksc
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
999
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29475
ja mysle ze powinienes jeszcze z tym poczekac..
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
j/w pocwicz jeszcze z pol roku i dopiero przywal jakas kreatyne gdy dopadnie cie zastoj.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9685
kreatynka dobra, ale nie dla ciebie jeszcze(staż, wiek).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
no to jak nie kreatyna to co polecacie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
na razie nic.
uzupelniaj diete bialkiem i ewentualnie zmien trening.
uzupelniaj diete bialkiem i ewentualnie zmien trening.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
a gainer olimp mct jest dobry?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
w miare dobry.
jak brakuje kalorii w diecie to mozesz sprobowac.
jak brakuje kalorii w diecie to mozesz sprobowac.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
a czy on jest gorszy od gainera np mass xxl?noo bo mct jest sporo tanszy
Zmieniony przez - mateusz018 w dniu 2010-02-17 15:16:00
Zmieniony przez - mateusz018 w dniu 2010-02-17 15:16:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
taki sam.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
no bo ja czytalem gdzies ze zeby zwiekszyc mase nalezy do swojej diety nalezy dodać 500kalori,czyli jesli bede go brał 2 razy dziennie po 50g to wystarczy?czy musze zwiekszyc ilosc kalorii z jedzenia?
Poprzedni temat
cm3 + AAKG Mega Hardcore + BCAA Xtra - jak dawkować???
Następny temat
xpadn+ wydety brzuch
