SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, na 8 tygodni...plan ostateczny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7485

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wywalil bym cala ta oliwe miedzy piersia z kury a wolem wybral bym kure i indyka.Rano 2 cale jaja + 10 samych bialek.To ma byc redukcja tluszcz z weglami przeszkadza albo to albo to.
Tyle wegli ci starczy raz na tydzien w dzien cwiczenia nog mozesz zaszalec raz bedziesz lepiej sie czul urozmaicisz te swoje ciezkie zycie a dwa bedziesz podkrecal metabolizm i ladowal tylko tez staraj sie ladowac weglami a nie pizza.Ja przez caly dzien jadlem co lubie ziemniaczki owoce itp.
Po treningu dalbym banana a po tym izolat bialka.

Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-02-15 20:21:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie chcę się rozpisywać, ale plusy z przyjmowania k. i c. są znacznie mniejsze od szkód jakie sobie zrobisz w organizmie.


powiedz o tym coś więcej bo mnie teraz nieźle przestraszyłeś



karlos
banan będzie lepszy od vitargo ??

Koniecznie izolat ?? czy może być serwatkowe ?



Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-15 20:37:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na redukcji lepszy byl by isolat ty bedziesz na granicy katabolizmu tymbardziej po treningu trzeba by bylo szybko uzupelnic bialko.
A po co placic darmo za proch jak banan zalatwi sprawe uzupelni gilikon.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23594
Gdzieś czytałem że wafle ryżowe po treningu są ok. Co o tym sądzisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^
ja tam nie jestem zwolennikiem takich wynalazków chociaż sam kiedyś wpieprzałem gwiazdki ryżowe na mleku też fajne wartości miały


A wracając do tematu "GYMwork" wbił mi ćwieka, zawinął sie z tematu i nie wiadomo o co kaman

Ktoś mógłby powiedzieć dlaczego clen + keto może wywołać takie spustoszenie w organizmie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
........

i jeszcze jedno... powtórzenia mają tu jakieś znaczenie ?? Dowalić 15-12 powtórzeń czy wręcz przeciwnie niskie powtózenia 4-6 ??

Może i pytam o banały ale wole sie upewnić jak to jest lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290541
sprobuj brac ketotifen z clenem to sie przekonasz co znaczy stac sie zombi
ja mam bulgarskich ketotifenow nihfi pare paczek i nigdy wiecej ketotifenu nie tkne

pare dni wystarczy zebys prekonal sie na slasnej dup*** - skórze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ok to trza było tak od razu...

Polece

2 clen
2 efa
2 clen
1 efa

a po tym kurva taką bombe że mnie rozerwie na strzępy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omka a Sex

Następny temat

Leci cykl a ja chory...

WHEY premium