Carbo czy Dextro

Witam

Mam zamiar kupić sbie jakies węgle które mam zamiar pić ale nie wjakichs olbrzymich ilościach ale tylko jako dodatek do wody na trening. Taki jakby izotonik ;]

Zastanawiam sie czy lepiej kupi carbo czy dexstroze. jest jakaś różnica?

Dextroza z tego co się orientuję to cukier winogronowy. A z tego co wiew na bank to to że dextroza jest jedynym węglowodanem (o krótkim łańcuchu, wysokim IG i szybkim czasem wchłanialności), który wchodzi w pulęwęgli tego produktu. Carbo natomiast to kompleks węglowodanów o różnej długości łańcuchów, poza tym ma ogólnie bogatszy skład zawierający witaminy i składniki mineralne. Jeśli chcesz zrobić izotonik to raczej z carbo. Ja bym zrobił nawet "słabszy" napój hipotoniczny na trening. Pozdro.

Carbo lepiej niz dextroze.

Jest i to duża
Kup Carbo polecam z Olimpu albo z activi (IsoActive) też jest bardzo dobre i smacze.

Tutaj masz linka
https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_IsoActive-opis25448.html

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-14 11:01:47

Carbo mozesz pic przed,w trakcie,po treningu.I j/w polecam olimp/activlab

Albo zainwestuj w Vitargo.

Vitargo też dobre ale szkoda że drogie jest.

bez wątpienia carbo... Po co kupować dextro skoro taki sam efekt niemalże będziesz miał rozpuszczając zwykły cukier w wodzie? Poza tym przy dextro łatwo o próchnicę.