Growth Factor

Jak dawkować?
12g przed treningiem?
6g przed i 6g po?
Rozumiem tylko w dni treningowe brać?

W zależności od celu. Ja brałem przed, trakcie i po trenie nawet podwójne dawki i ich nie czułem, to tak w roli pocieszenia

cel najwazniejszy...

jak ot tak sobie, to bierz porcje po treningu.

Jako antykatabolik podczas odbloku

rozpusc i pij podczas treningu jedna porcje, a drugą po
jesli masz kase podczas pij podwojna porcje + jesli nie bedzie Cie glowa bolała przy tej dawce, ja dziwnym trafem tak miałem, wytrzymałość na duzy +

Czyli 12g + 12g?

porcje/miarke masz chyba 6g nie?
napisz ile wazysz
albo sobie zwaloryzuj wzgledem tego jak ja bralem... ja przy wadze 90kg bralem dwie pelne miarki i rozpuszczalem w 1.5l wody jak mialem bardzo ciezki trening pilem kolejne dwie miarki po treningu
nie wierze ze ta ich miareczka miesci 12g
wez zważ jak masz elektroniczna wage

Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-12 23:04:04

SKŁADNIKI AKTYWNE Growth Factor
Porcja jednorazowa 1 miarka (12g)

Ważę jakieś 79kg

cyklon-b masz porownanie do "zwyklego" bcaa? (chyba ze juz sie Ciebie pytalem)

teraz pije podczas treningu bcaa tst, smak mi na poczatku bardzo odpowiadal, ale przy 15g na 1.5 litra czuje straszne kwasy i przy przysiadach np nie wyglada to ciekawie jak do przelyku cos sie cofa...

jesli mialbym porownywac bcaa do bcaa+eaa to mysle ze to drugie jest moim zdaniem lepsza opcja, czuje roznice choc nie wielką