Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-10 10:50:07
...
Napisał(a)
to redukcja i aeroby jak nic zaniz kalorie,plywanie na basenie jak masz w poblizu,bieganie,
Moje zdj:http://www.sfd.pl/_Crack17_str._6,7,8_-t545081.html
Jazda na motocyklu to najlepsza rzecz, którą można robić w ubraniu... :D
...
Napisał(a)
Trochę chudnę do lipca muszę warzyć 65 .Martwy ciąg tak z 80 kg :) jak na razie 65 kg daje rade.Ćwiczę godzinę rano i 2 tak koło 15.
Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-10 16:45:20
Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-10 16:45:58
Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-10 16:45:20
Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-10 16:45:58
...
Napisał(a)
Martwy ciag ?? odpusc w tym wieku i nie cwicz 2 razy dziennie bo to za duzo dla miesni, mozesz jeszcze interwaly robic ogolnie to poszukaj cos u wujka google na ten temat Narq
Moje zdj:http://www.sfd.pl/_Crack17_str._6,7,8_-t545081.html
Jazda na motocyklu to najlepsza rzecz, którą można robić w ubraniu... :D
Polecane artykuły