mała porada ;)

Witam
Co polecicie na dzien dzisiejszy z staków przedtreningowych i po treningowych . Mam do tego bcaa i białko do uzupełnienia diety .
Co polecicie ? Odpada xpand energized , shock , no shotgun oraz no xplode no i dorian którego juz nie ma w sprzedazy.
Dawno nie interesowałem sie nowościami na rynku więc nie wiem co na dzien dzisiejszy jest godne uwagi ;)
Pozdrawiam
Ps. Cena nie gra roli

cos na temat detonatora ? napalm ? czym rózni sie detonator z peaka a fa extreme?
Moze clouta ? Gat jet fuse nox ?

wiec moze jakies male podsumowanie ?;)
POdajcie swoje typy co byscie kupili z przedtreningowca i po treningowca oraz moze jakas pojedyńcza forma z rana b cykl trwał 6-7 tygodni ;)

edit:
PRZedtreningowca wybrałem mesomorph - po przeczytaniu opini az nie moge sie doczekac az go wypróbuje ;)
a z rana i przed treningiem co brac ?;) co polecicie do mesomorpha?

Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2010-02-10 15:00:38

Przed treningowy Horse Power.

No spoko Horse powe przed? a co po ? do tego kupie sobie najwyzej jakas pojedyńcza forme mono lub magnezowy chellat by brac rano. Do tego bcaa i białko do uzupełnienia diety bo troche mi brakuje.
A co na połączenie napalma z detonatorem ? albo clouta z czyms ? nie brałem chyba niczego z orotanem .... wiec tak mi to chodzi po głowie ;)

Chcesz czegoś 'all i one'?

sam nie wiem ... jakies fajne suple chce kupić , których jeszcze nie brałem ... jakos nie widze siebie z torrentem itp
Cos przed treningowego , potreningowego szukam , tutaj mam najwiekszy dylemat.
Reszte przeznacze na uzupełnienie diety , bo zmieniły mi sie godziny pracy i musze cos pokombinowac
A wiec prosze o porade na temat przedtreningowca i po treningowca.

Dodam:
6 lat stażu na siłowni, waga około 100 kg , obwód ramienia 45 , wzrost 180 cm. wyników siłowych nie musze pisac chyba :)
Dieta jest !

Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2010-02-10 12:50:43

Porównaj składy :

DETONATOR PEAK :

Nutritional values / 100 g / Serving (40 g) GDA*
Calorific value 262 kcal / 1111 kJ 102 kcal / 445 kJ 5,1 %
Protein 40 g 16,0 g 32,0 %
Total Carbohydrates 23,5 g 9,4 g 3,5 %
Sugars 7,4 g 3,0 g 3,3 %
Total Fat 0,9 g 0,3 g 0,5 %
Saturated Fat 0,2 g 0,1 g 0,5 %
Fibre 2,4 g 0,9 g 3,8 %
* GDA - % of the Guide Daily Amount
Vitamins-Minerals / Serving (40 g) RDA*
Magnesium 30 mg 10 %
Calcium 55 mg 7 %
Phosphorus 50 mg 6 %
Vitamin C 90 mg 150 %
Vitamin B3 27 mg 150 %
Vitamin B6 3,0 mg 150 %
Vitamin B12 1,5 µg 150 %
* RDA - % of the Recommended Daily Allowance
DETONATOR - ULTIMATE PROPRIETARY BLEND 40.000 mg
T.N.T. DETONATION ENHANCER
L-Arginine-Alpha-Ketoglutarate (A-AKG)
Di-Arginine-Malate
L-Arginine-Hydrochloride
L-Arginine-Keto-Isocaproate (A-AKG)
L-Arginine
L-Arginine-Pyroglutamate
L-Arginine-Ethyl-Ester-Hydrochloride
L-Citrulline-Malate
L-Citrulline
L-Norvaline
L-Ornithine-Alpha-Ketoglutarate (O-AKG)
L-Ornithine-Hydrochloride
L-Lysine-Hydrochloride
Ginkgo-Biloba-Extract
(Standardized to 24% Flavones Glycosides
and 6% Terpenes)
Quercetin
Buckwheat-Leaf-Extract
(Standardized to 95% Rutin)

CREA-X-PLOSION FACTOR = 3,8 GRAM
Creatine-Alpha-Ketoglutarate
Creatine-Taurinate
Creatine-Magnesium-Chelate
Alkalinized Creatine
Tri-Creatine-Malate (TCM)
Creatine-Ethyl-Ester-Hydrochloride
Micronized Creatine-Monohydrate
Creatine-Pyruvate
Creatine-L-Pyroglutamate
Creatine-Ethyl-Ester-Malate
Creatine-Ethyl-Ester-Carbonate
Creatine-Ethyl-Ester-Sodium-Phosphate
Tri-Creatine-Citrate
Tri-Creatine-Hydroxymethylbutyrate
Tri-Creatine-Orotate
3-Guanidinopropionic-Acid (3-GPA)
Glycocyamine

NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT
L-Leucine-Malate
L-Isoleucine-Malate
L-Valine-Malate
AKG-BCAA-Micronized-Blend
L-Leucine-Alpha-Ketoglutarate
L-Isoleucine-Alpha-Ketoglutarate
L-Valine-Alpha-Ketoglutarate
N-Acetyl-BCAA-Basic-Blend
N-Acetyl-L-Leucine
N-Acetyl-L-Isoleucine
N-Acetyl-L-Valine
Ethyl-Ester-BCAA-Blend
L-Leucine-Ethyl-Ester-Hydrochloride
L-Isoleucine-Ethyl-Ester-Hydrochloride
L-Valine-Ethyl-Ester-Hydrochloride

RESURRECTION ACTIVATOR
L-Glutamine-Alpha-Ketoglutarate
Micronized Beta-Alanine
N-Acetyl-L-Glutamine
L-Alanyl-L-Glutamine
L-Glutamine
L-Histidine-Hydrochloride
Rhodiola-Rosae-Extract
(Standadized to 4% Rosavines)
Cordyceps-Extract
(Standardized to 7% Polysaccharrides)

ENERGETIC SHOCK WAVE
High-Molecular-hydrolysed-Waxy-Maize Starch
Taurine-Alpha-Ketoglutarate
Glucuronolactone
1,3,7-Trimethylxanthine (Coffein 160 mg)
Micronized Taurine
D-Ribose
Tri-Methyl-Glycine (TMG)
Calcium-Hydroxy-Methyl-Butyrate
Medium Chain Triglycerides (MCT)
Guarana-Extract
(Standardized to 22% Caffeine)
Ginger-Extract
(Standardized to 5% Gingerols)
Ginseng-Extrac
(HPLC standardized to 15% Ginsenodises)

ANABOLIC HORMONE STACK
Tribulus-Terrestris-Extract
(Standardized to 90% Saponins)
Fenugreek-Extract
(Standardized to 50% Saponins)
Maca-Root-Extract
(Standardized to 0,6% Glucosinolate)
Glycine
Garcinia-Cambogia-Extract
(Standardized to 60% Hydroxycitric-Acid)
Fenugreek-Extract
(Standardized to 25% Hydroxy-Isoleucine)
Cinnamon-Extract
(Standardized to 5% MHCP)

THERMOGENIC FIRESTARTER
Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)
N-Acetyl-L-Tyrosine
L-Carnitine-Tartrate
Glycine-Propionyl-L-Carnitine-Hydrochloride (GPLC)
L-Tyrosine
Cayenne-Pepper-Extract
(Standardized to 10% Capsaicin)
Bitter-Orange-Extract
(Standardized to 10% Synephrine)
White-Willow-Bark
(Standardized to 15% Salicine)
Choline-Bitartrate
Inositol


RADICAL DESTROYER
Carnosine
R-Alpha-Lipoic-Acid (R-ALA)
N-Acetyl-L-Cysteine (NAC)
Acorbic-Acide
Green-Tea-Extract
(HPLC Standardized to 95% Polyphenols,
40% Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG))
Grape-Seed-Extract
(Standardized to 95% Oligomeric-
Proanthocyanidins (OPC))
Turmeric-Extract
(Standardized to 95% Curcumin)



ELECTROLYT AND CONVEYOR COMPLEX
Micronized D-Glucose-Monohydrate
Magnesiumhydrogencitrate
Pre-Biotics-Basic-Blend
(Inulin and Fructo-Oligosacchrides (FOS))
Tri-Potassium-Citrate
Tri-Sodium-Citrate
Calcium-Orthophosphate
3-O-Methyl-Chiro-Inositol
Black Pepper-Extract
(Standardized to 95% Piperine)
Niacinamide
Pyridoxin-Hydrochloride
Cyanocobalamine

OTHER INGREDIENTS
Acidifiers: Malic-Acid and Citric-Acid, Collagen Protein,
Natural and Artificial Flavours,
Emulgator: Soy Lecithine, Sweetener: Sucralose,
Lubricant: Magnesiumstearate,
Colorants: Sunset-Yellow, Azorubine and Titan-Dioxide.


Xtreme Detonator - FA

Porcja: 1 miarka (10,5 g)

Ilość porcji w opakowaniu: 79

Zawartość: 834 g
Składniki % Zapotrzebowanie dzienne
Kalorie 0 kcal -
Węglowodany <1 g 0%
Magnez (chelat magnezowy) 5 mg <2%
Anabolic Creatine Matrix&#8482; 5000 mg **
Tricreatine Matrix(TCM) (glukonian kreatyny, orotan kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny)
**
Etylowy ester kreatyny
**
Monohydrat kreatyny
**
Jabłczan dwukreatyny
**
Xtreme Intrasulin&#8482; 3750 mg **
Arginina AKG
**
L-Tauryna
**
Beta Alanina
**
Kwas alfa liponowy
**
4-Hydroksyizoleucyna (20%)
**


DETONATOR PEAK - STACK PRZEDTRENINGOWY

XTREME DETONATOR FA - STACK POTRENINGOWY

detonator z peak nie mam pojecia musisz zobaczyc opinie innych. extreme Napalm z FA dziala wedlug mnie nawet troszke lepiej niz no xplode
Mesomorph- chyba najmocniejszy przedtreningowy
jak chcesz bomby bierz Mesomorph

a jakiego potreningowca polecacie ?

Storm np.

brałem storma , xpanda , expada energized , shocka , no shtoguna i horsepowera

GM z usp labs bierz po treningu i bedzie dobrze ;)