SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3079

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 49
Jeszcze jedno pytanie, który z tych 3 planów jest najlepszy Mawashiego, Flexa czy abs II? Mawashiego?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Mawashiego.


Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 334
https://www.sfd.pl/Ból_na_dole_pleców__nadmierna_lordoza_lędźwiowa-t568109.html 

Tutaj masz przyczynę swojej dolegliwości

Citius, altius, fortius

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siła a redukcja

Następny temat

Plan Treningowy 4-dniowy MASA do Oceny

electro
Polecane artykuły